Back To Balance – JK Coaching

Das perfekte Coaching für vielbeschäftigte Frauen, die in einer gesunden Balance aus Fitness, Mindset und Ernährung leben wollen.

Gemeinsam arbeiten wir daran, damit du dich wieder sexy, selbstsicher und in deinem Körper wohl fühlst.

“Attraktiv und selbstbewusst: dein individuelles 12 Wochen Coaching – gesunde Routinen entwickeln und beibehalten ”

• Gesunde Gewohnheiten etablieren:
  Wie du Routinen findest, die zu deinem Alltag passen und langfristig Bestand haben.
• Selbstbewusstsein aufbauen:
  Wie du dich wieder sexy, stark und selbstsicher in deiner eigenen Haut fühlst.
• Wohlbefinden für Körper und Seele:
  Wie du deine Balance aus Gesundheit, Fitness und innerer Stärke findest.
• Dauerhafte Veränderung:
  Wie du mit Leichtigkeit Ernährung und Bewegung in deinen Alltag integrierst, um langfristige Erfolge zu erzielen.

Du verdienst es, dich wohlzufühlen!

Sichere dir jetzt einen der wenigen Plätze für dein kostenloses Erstgespräch!

Kontakt

📞 +43 664 780 41 14
✉️ kathi@jk-traintogether.at

Du bist hier genau richtig, wenn…

…du dich endlich wieder attraktiv und sexy fühlen willst!

Erkennst du dich wieder?

• Du erträgst dein Spiegelbild nur noch sehr schwer. Du entfernst dich täglich ein Stück mehr von deinem Körper. Dich überrollt eine Welle von Frustration, Scham und Verzweiflung. Deine Kleidung wirkt an dir, als wäre sie zu heiß gewaschen worden.
• Du fragst dich – Wie sollen mich andere als attraktive und selbstbewusste Frau sehen, wenn ich mich selbst nicht mehr lieben kann? – Was ist nur mit mir passiert? – Wie konnte es nur so weit kommen?
• Die nächste Geburtstagsfeier bereitet dir schon wieder Kopfzerbrechen. – Meine Freundinnen werden wieder top gestylt erscheinen, ich werde dann wohl wieder etwas weiteres zum Kaschieren drüberziehen, in meiner Lieblingsfarbe: Schwarz.
• Alle bisherigen Versuche, deinen Wohlfühl-Körper zu erlangen, sind bis jetzt gescheitert, wieso sollte es diesmal funktionieren. Du fragst dich, was mit dir in 10 Jahren sein wird – nochmal 10 Kilo mehr auf der Waage?

Wie muss es sich anfühlen, wenn…

• …du morgens in dein strahlendes Gesicht siehst, in dem du deine Lebensfreude und deine Energie erkennst? Wenn du dich endlich wieder rundum wohl in deinem Körper fühlst?

• …du wieder den Mut findest, dich sexy zu kleiden, da dein Körper wieder definierte Formen annimmt? Du wieder selbstsicher in den Tag startest und dein Umfeld dich als lebensstarke Frau wahrnimmt?

• …du merkst, wie deine neu erlernten Gewohnheiten, dein Leben und deinen Alltag positiv prägen? – Dein Alltag wird plötzlich leichter. Du findest Zeit für dich, fühlst dich ausgeglichener und bist mit dir und deinem Körper im Einklang.

Alles ist möglich

Mit der richtigen Unterstützung schaffst es auch du!

Mit welchem Irrglauben du dir selbst im Weg stehst

“Sport ist nichts für mich!”

Das Gefühl, im Fitnessstudio fehl am Platz zu sein oder keine Zeit dafür zu haben, hält viele Frauen davon ab, aktiv zu werden. Bewegung kann flexibel und überall stattfinden!

“Abnehmen funktioniert bei mir einfach nicht!”

Die meisten Frauen denken, sie hätten “alles versucht”, doch oft fehlen einfach die richtigen Ansätze, die zu ihrem Lebensstil passen.

Du bist bereit 110% zu geben – mein Versprechen an dich!

• Du fühlst dich unwohl in deinem Körper, dein Selbstbewusstsein ist im Keller. Du schaffst es alleine einfach nicht, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu finden.
• Mit meinem “Back to Balance” Coaching unterstütze ich dich dabei, wie du in 12 Wochen deinen persönlichen Weg zu einem gesunden, ausgeglichenen und selbstbewussten Lebensstil meisterst.
• In diesem Coaching wirst du lernen, wie du ganz bequem von zu Hause aus gesunde Gewohnheiten entwickelst und effektiv abnimmst – ganz ohne Fitnessstudio oder aufwendige Geräte.
• Mit meiner individuellen 1:1 Betreuung stehe ich dir persönlich zur Seite, um deine Ziele Schritt für Schritt zu erreichen. Mit der BodyControl App behältst du stets den Überblick über deine Fortschritte.
• Gemeinsam schaffen wir eine nachhaltige Veränderung, die zu deinem Leben passt – einfach, bequem und effektiv …

In diesem Coaching lernst du…

• …wie du dich als Frau wieder stark, selbstsicher, sexy und attraktiv fühlst.
• …wie du gesunde Ernährung und Bewegung in dein Leben integrierst, damit du dich in deinem Körper – deinem Zuhause – wieder rundum wohl fühlst.
  
• …Schritt für Schritt, wie du achtsam mit dir selbst umgehst, alte Muster loslässt und eine starke, gesunde Beziehung zu dir selbst aufbaust – für ein Leben voller Selbstliebe, Stärke und Balance.

Dein Coach für nachhaltige Veränderungen

Kathi

Katharina Jaritz, 32 Jahre

Meine berufliche Laufbahn als Trainerin begann im Jahr 2015. Seitdem erweitere ich mein Wissen durch regelmäßige Fortbildungen, Kurse und Conventions.

Mein Aus- und Fortbildungen auf einem Blick:

• Dipl. Groupfitness Trainerin
• H.O.T. Dipl. Kindertrainerin
• H.O.T. Zurück zu Mir Trainerin
• Dipl. Functional Trainerin
• deepWORK Instructor
• FunTone Instructor

weitere:

• Step
• Wirbelsäulengymnastik
• Rumpf- und Stabilitätstraining

Der tägliche Austausch mit Menschen erfüllt mich immer wieder aufs Neue. Es ist ein tolles Gefühl, Menschen zu helfen und sie beim Erreichen ihrer Ziele zu unterstützen.

Als Trainerin liebe ich es, Menschen zu motivieren, ihr volles Potential zu entfalten – egal ob im Training oder im Alltag.

“Back to Balance” ist perfekt für dich, wenn…

• …du schon einige Rückschläge zum Thema Fitness und Ernährung erleiden musstest.
• …du Angst hast, dass du es alleine wieder nicht schaffen wirst.
• …du wieder selbstbewusst und mit voller Energie durchs Leben gehen willst.
• …du dich wieder sexy und attraktiv fühlen möchtest und endlich wieder deine Lieblingskleidung aus dem hinteren Regal im Kleiderschrank holen möchtest.

Dein Ziel zum Greifen nah

“Back to Balance” 12 Wochen Coaching

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📞 +43 664 780 41 14
✉️ kathi@jk-traintogether.at